Manfaat Bermain Bisbol Yang Harus Anda Ketahui – Di Mommy University, kami senang melihat manfaat kegiatan yang kami ikuti untuk anak-anak kami. Kami semua tahu olahraga dan klub itu menyenangkan, tetapi penting untuk mengetahui apa yang sebenarnya diperoleh anak-anak dari program yang mereka ikuti. Saya telah membawakan Anda manfaat sepak bola dan ski , dan sekarang saya membawakan Anda manfaat bermain bisbol.
Manfaat Bermain Bisbol Yang Harus Anda Ketahui
Baca Juga : 7 Fakta Menarik yang Belum Anda Ketahui Tentang Baseball
dcprosportsreport – Anak saya mulai bermain T-Ball pada usia 5 tahun. Dia mungkin bukan atlet terbaik di tim, tetapi dia berusaha keras dan menyukai olahraga ini. Dia sekarang berusia 8 tahun dan akan memulai tahun keduanya di tim bisbol anak-anak di kota kami. Tahun lalu sangat intens bagi kami semua karena dia memiliki sekitar 16 pertandingan, kandang dan tandang, dengan kami sering memiliki 3 pertandingan seminggu. Sekali lagi, putra saya mungkin bukan yang terbaik di tim, tetapi pengalaman itu pasti membantunya tumbuh sebagai pribadi.
Saya percaya olahraga menawarkan manfaat perkembangan yang luar biasa bagi anak-anak terutama bisbol. Ini bukan hanya tentang mendapatkan homerun dan mencuri base kedua. Ini tentang tumbuh sebagai atlet dan individu.
Manfaat Bermain Bisbol
Mendorong Kerja Sama Tim
Meskipun setiap kali Anda bangun di kelelawar, bisbol tampaknya menjadi olahraga individu, ini lebih tentang tim daripada pemain. Pernah bertanya-tanya mengapa pemukul dengan sengaja keluar? Ini disebut KERJA TIM! Dimulai pada usia muda, anak-anak belajar bahwa menjadi bagian dari tim lebih penting daripada menjadi bintang. Anak-anak belajar bekerja sama dan saling menyemangati.
Membangun Keyakinan
Tahun lalu, putra saya memulai musim dengan sedikit goyah. Dia membutuhkan waktu lebih banyak daripada yang saya ingin hitung untuk benar-benar memukul bola ketika dilempar kepadanya, tetapi pada akhir musim, dia telah meningkat pesat. Dengan mendorongnya untuk terus berusaha dan tidak menyerah, dia meningkatkan keterampilannya yang membantu membangun kepercayaan dirinya. Meskipun dia berjuang di bat, dia melakukannya dengan sangat baik di base kedua. Setiap kali dia mengeluarkan seseorang, wajahnya berseri-seri dengan bangga, dan aku hanya tahu harga diri dan kepercayaan dirinya semakin kuat.
Meningkatkan Keterampilan Motorik Kasar
Olahraga sangat bagus untuk meningkatkan keterampilan motorik kasar. Baseball khususnya membantu anak-anak membangun kekuatan otot inti, otot kaki dan kekuatan tubuh bagian atas. Ketika anak-anak menjadi lebih kuat, mereka mendapatkan keseimbangan dan kontrol yang lebih besar yang meningkatkan keterampilan dan tingkat keberhasilan mereka secara keseluruhan. Meningkatkan keterampilan motorik kasar membantu anak-anak mempersiapkan diri untuk olahraga lain juga.
Meningkatkan Perencanaan Motor
Baseball melibatkan banyak perencanaan motorik. Anak-anak harus tahu di mana harus memegang kelelawar, bagaimana menyeimbangkannya, dan kemudian tahu persis kapan harus mengayunkannya. Itu tidak hanya melibatkan kekuatan. Ini membutuhkan konsentrasi dan perencanaan motorik yang cermat. Membuat kepala Anda memberi tahu tubuh Anda apa yang harus dilakukan ketika Anda menginginkannya bisa sangat sulit bagi beberapa anak. Dibutuhkan latihan dan tekad untuk menguasai keterampilan ini.
Mempromosikan Keterlibatan Keluarga
Baseball menawarkan begitu banyak kesempatan bagi orang tua untuk terlibat dengan karir atletik anak mereka. Dari menjual cokelat hingga menjalankan stan konsesi hingga pembinaan, bisbol rekreasi adalah cara yang bagus bagi orang tua untuk menjadi peserta aktif dalam kehidupan anak-anak mereka. Tahun lalu, saya mengajukan diri menjadi Asisten Pelatih untuk tim T-Ball putra saya. Meskipun saya hanya tahu sedikit tentang melatih bisbol, itu adalah cara yang luar biasa untuk menghabiskan waktu bersama putra saya dan menciptakan kenangan untuk dikenang seumur hidup.
Mendorong Gaya Hidup Sehat
Bermain bisbol adalah cara yang menyenangkan untuk menjaga anak-anak tetap bugar dan sehat. Sambil bermain, anak-anak meningkatkan stamina dan daya tahan serta membangun kekuatan dan koordinasi otot. Latihan kardiovaskular yang berlangsung selama latihan dan permainan membantu meningkatkan kapasitas paru-paru dan meningkatkan metabolisme. Baseball juga membuat anak-anak tetap aktif dan memaksa mereka untuk mencabut kabel!
Meningkatkan Keterampilan Sosial
Bergabung dengan rekreasi lokal atau tim bisbol sekolah adalah cara yang bagus bagi anak-anak untuk mendapatkan teman baru dan membangun persahabatan saat ini. Anak-anak juga belajar perilaku yang sesuai secara sosial seperti menghormati, mengambil giliran dan mengikuti arahan. Mereka juga belajar untuk saling mendukung dan memberikan lingkungan yang positif bagi seluruh tim.
Membangun Kesabaran
Bisbol bisa menjadi olahraga yang menegangkan. Pikirkan tentang hal ini, seorang pemain hanya perlu melakukannya dengan baik di 30% dari waktu untuk dianggap luar biasa! Anak-anak belajar kesabaran sejak kecil saat bermain baseball. Mereka belajar dengan sabar menunggu giliran memukul, kemudian meluangkan waktu untuk memukul bola dari tee dan akhirnya dengan sabar menunggu lemparan yang sempurna untuk memukul bola keluar dari lapangan.
Meningkatkan Fokus dan Perhatian
Jujur saja, bisbol bukanlah olahraga aksi cepat (sebagian besar waktu). Saat Anda tidak menjalankan base, Anda berdiri di posisi outfield Anda menunggu permainan atau nongkrong di ruang istirahat. Belajar menunggu tidak hanya membangun kesabaran seperti yang disebutkan di atas, tetapi juga meningkatkan fokus dan perhatian. Pemain harus mengawasi bola setiap saat untuk mengetahui kapan mereka harus menangkap, kepada siapa harus melempar, atau kapan harus mencuri. Pemain di bangku cadangan juga perlu memperhatikan skor, jumlah out dan siapa yang berada di base. Tanpa memperhatikan detail, permainan tidak akan berhasil.
Membangun Keterampilan Matematika dan Sains
Siapa tahu Anda bisa mendapatkan keterampilan akademis saat bermain bisbol? Faktanya, ada banyak matematika dan fisika yang terlibat dalam permainan yang kompleks ini. Dari sekadar melacak skor hingga menghitung rata-rata pukulan, matematika memainkan peran besar dalam bisbol. Fisika juga merupakan bagian integral dari kesuksesan karena kecepatan dan arah lemparan akan memengaruhi ayunan pemain sementara cara pemain memegang dan mengayunkan pemukulnya akan memengaruhi arah bola akan pergi. Anak-anak perlu mempelajari semua tentang energi dan kekuatan untuk menjadi pemain yang sukses.
Perbaikan fisik
Ini adalah kalimat umum yang diketahui bahwa pikiran yang sehat bergantung pada tubuh yang sehat. Ya, jika tubuh Anda tidak fit maka mencatat dapat memberi Anda kebahagiaan murni. Untuk itu, Anda perlu menjadi kuat secara fisik dan tetap sehat.
Industri tidak hanya menjadi kunci sukses tetapi juga kunci untuk hidup lebih lama. Baseball membuat Anda kuat secara mental dan juga kuat secara fisik. Manfaat fisik lebih dari manfaat mental dalam game ini. Karena kesehatan yang baik tergantung pada kesehatan yang baik maka dapatkan pengetahuan tentang manfaat fisik dari baseball
Membuat lengan Anda kuat
Beberapa hal umum yang perlu Anda lakukan saat bermain bisbol dalam melempar bola, menghancurkan bola lebih keras, menangkap bola lebih keras, dll. Latihan umum ini meningkatkan kekuatan lengan Anda. Otot bisep, trisep, dada, dan bahu meningkat dengan bermain bisbol.
Membuat kaki Anda kuat
Ada latihan bagus yang meningkatkan otot utama kaki. Jongkok kaki Anda untuk mengklaim bola glutes, paha depan, paha belakang, dan otot betis Anda meningkat. Selain berlari di lapangan, otot kaki Anda semakin kuat dari hari ke hari.
Sinar matahari
Baseball adalah permainan outdoor dan dimainkan di bawah sinar matahari. Semua orang tahu sinar matahari menyediakan vitamin D yang diperlukan untuk tubuh Anda. Vitamin D yang cukup sangat penting bagi tubuh manusia. Yang berguna untuk menyerap dan juga memetabolisme kalsium dan fosfor. Bermain bisbol Anda bisa mendapatkan vitamin D yang diperlukan untuk tubuh.
Mengurangi kemungkinan untuk menghadapi penyakit kardiovaskular
Saat ini, masyarakat sudah sadar akan penyakit kardiovaskular. Orang-orang yang menjalani kehidupan malas di masa lalu memiliki kesempatan untuk terserang penyakit semacam ini. Berlari di sekitar lapangan dan mengejar bola Anda melakukan latihan kardiovaskular. Juga saat berlari di pangkalan Anda melakukan ini. Jadi anak-anak yang terlibat baseball memiliki risiko yang rendah untuk terserang penyakit tersebut.
Membakar kalori
Orang melakukan hal yang berbeda untuk membakar kalori. Sebuah survei mengatakan seorang pria dengan berat 160 pon dapat membakar 365 kalori bermain bisbol selama satu jam. Seorang pemain harus melalui latihan yang berbeda seperti berlari, berjalan, pemanasan dan lain-lain. Latihan-latihan tersebut meningkatkan kemampuan metabolisme dan membakar kalori tubuh.
Meningkatkan fleksibilitas sendi
Anda bisa mendapatkan tubuh yang fleksibel bermain bisbol secara teratur. Seorang pemain melakukan gerakan yang berbeda seperti menangkap menyelam, gerakan instan, mengejar bola dengan langkah besar dan lain-lain. Kegiatan tersebut mengharuskan untuk meregangkan bagian tubuh lebih lebar. Jadi persendian mereka menjadi fleksibel untuk bermain baseball.
Kesimpulan
Adalah tugas orang tua untuk membiarkan anak-anak mereka terlibat dalam pertandingan bisbol. Saya telah menjelaskan sebagian besar manfaat mental dari bermain bisbol. Jelas, seorang anak perlu dibesarkan dengan pikiran yang periang. Dia perlu belajar untuk menghormati. Bermain bisbol dia bisa bersosialisasi. Dia akan belajar memimpin tim sejak usia dini. Manfaat mental ini sangat diperlukan bagi seorang anak untuk tumbuh dengan cerdas.
Stres kehidupan biasa seharusnya tidak mendapatkan tempat besar dalam hidup kita. Bermain bisbol kita bisa menguranginya dengan mudah.
Selain manfaat mental, manfaat fisik juga penting dan salah satu dapat mencapai keduanya bermain bisbol. Ketika konsentrasi dan kepercayaan diri disandingkan dengan permainan maka hasil dari permainan tersebut dapat digunakan dalam kehidupan sehari-hari seseorang.
