dcprosportsreport.com – Pengertian Tenis Meja: Sejarah, Peraturan dan Teknik Dasar. Buat para penduduk Indonesia, tenis meja merupakan salah satu olah raga yang amat terkenal serta sering diperlombakan dari mulai kegiatan Agustusan sampai pagelaran Olimpiade.
Tenis meja bisa sangat mudah dimainkan, tak membutuhkan tempat besar, terlebih bisa dimainkan dalam ruangan. Namun olahraga ini membutuhkan peralatan-peralatan khusus yang wajib dibeli.
Antaranya adalah meja tenis, pemukul bola pingpong ataupun pemukul serta jua bola tenis. Di Indonesia serta luar negeri
olah- raga satu ini jua diketahui dengan julukan ping- pong.
Pengertian Tenis Meja
Tenis meja adalah cabang olahraga yang dilakukan oleh dua orang personel( tunggal) maupun dua pasang personel( dobel) dengan cara berdekatan dengan memakai bola kecil, pemukul bola pingpong dari kayu yang dilapisi karet, serta lapangan game berbentuk meja.
Induk organisasai olah- raga tenis meja ataupun yang jua diketahui dengan julukan ping pong ini merupakan ITTF( International Table Tennis Federation) buat tingkatan bumi serta PTMSI( Persatuan Tenis Meja Seluruh Indonesia) buat tingkatan nasional.
Sejarah Tenis Meja
Game tenis meja telah diketahui di Inggris semenjak era ke- 19. Kala itu, tenis meja diketahui dengan gelar ping pong, gossima, ataupun whiff whoff. Julukan ping pong digunakan nyaris di semua negeri hingga suatu industri asal Inggris, J. Jaques and Son, Ltd., menjadikannya merk bisnis pada tahun 1901.
Sejak itu, ping pong hanya dipakai jika permainan menggunakan perlengkapan Jaques, sebaliknya industri lain menjadikannya sebagai table tennis. Pada era itu, tenis meja jadi game di golongan kategori atas serta kerap dimainkan di dalam ruangan sehabis makan malam.
Pada mulanya, perlengkapan yang dipakai berbentuk meja, sebaris buku yang disusun di tengah meja sebagai net, bola golf, serta 2 buah buku sebagai pemukul bola. Tetapi, pada tahun 1901, seseorang penggemar tenis meja, James W. Gibb, sukses menciptakan bola seluloid.
Pada tahun yang serupa, E. C. Goode membuat pemukul bola pingpong tipe modern dengan metode memasang selembar lapisan karet yang bertutul- tutul pada papan kayu yang permukaannya dihaluskan.
Inggris mendirikan Table Tennis Association( TTA) pada tahun 1921, diiringi berdirinya International Table Tennis Federation( ITTF) pada tahun 1926, serta USA Table Tennis( USAT) pada tahun 1933. Kompetisi tenis meja yang awal kali diadakan di London, Inggris, pada tahun 1926.
Pada tahun 1950, suatu industri perlengkapan berolahraga di Inggris, S. W. Hancock, Ltd., memberitahukan pemukul bola pingpong baru. Kayu berlapis karet disatukan dengan susunan di bagian dasarnya alhasil menimbulkan tingkatan kecekatan serta rotasi bola jadi besar.
Di Indonesia, olahraga ini pertama kali dilombakan saat Minggu Berolahraga Nasional( PON) awal di Solo tahun 1948, sebaliknya di tingkatan dunia, tenis meja anyar sah dipertandingkan di Olimpiade pada tahun 1988 di Seoul, Korea Selatan.
Teknik Dasar Tenis Meja
Buat bisa memainkan tenis meja dengan bagus serta betul, terdapat sebagian metode dasar yang butuh Kamu pelajari serta kuasai. Gimana metode memegang pemukul bola pingpong serta melaksanakan hantaman yang betul? Ikuti uraiannya selanjutnya ini.
1. Teknik Memegang Bet
Terdapat 3 metode memegang pemukul bola pingpong dalam game tenis meja, ialah shakehand grip, penhold grip, serta seemiller grip.
a. Shakehand Grip
Shakehand grip yakni metode memegang pemukul bola pingpong serupa tengah berjabat tangan. Metode ini banyak dipakai oleh olahragawan tenis meja handal serta amat terkenal di negara- negara Eropa. Metode shakehand grip membolehkan Kamu memakai kedua sisi pemukul bola pingpong buat memukul bola.
b. Penhold Grip
Metode ini merupakan metode memegang pemukul bola pingpong dengan metode semacam menggenggam pen ataupun penhold grip. Metode ini diketahui jua dengan julukan Asian grip. Dengan metode ini, Kamu cuma dapat memukul dengan satu sisi pemukul bola pingpong.
c. Seemiller Grip
Metode ini diucap jua dengan julukan Ameerican grip serta banyak dipakai oleh para pemeran handal. Metode menggenggam pemukul bola pingpong dengan metode ini serupa dengan shakehand grip, namun pemukul bola pingpong bagian atas diputar 20– 90 bagian ke arah badan serta jemari telunjuk melekat di sejauh bagian pemukul bola pingpong.
2. Posisi Tubuh
Dalam tenis meja, terdapat 2 posisi badan, ialah posisi bersiap waspada( metode stance) serta posisi aksi kaki( metode footwork).
a. Bersiap Siaga (Teknik Stance)
Metode stance ialah salah satu metode menaruh posisi kaki, tangan, serta badan tubuh pada saat bakal menyerang rival ataupun bertahan dari serangan rival. Metode ini terdiri dari 2 berbagai style, ialah square stance serta side stance.
- Square stance merupakan metode positioning, ialah posisi badan membidik ke meja serta umumnya digunakan pada saat menyambut bola jasa ataupun posisi sedia kembali dikala memperoleh serangan dari rival. Triknya yakni gerakkan satu kaki setahap ke depan, balik, kanan, kiri, ataupun diagonal.
- Side stance dicoba dengan posisi tubuh menyamping ke kanan ataupun kiri alhasil posisi pundak lebih dekat dengan net pada saat bakal menyerang rival. Buat pemain kiri, posisi pundak sisi kiri wajib lebih dekat dengan net.
b. Gerakan Kaki (Teknik Footwork)
Banyaknya langkah kaki pada game tenis meja dibedakan jadi 1 tahap, 2 tahap, 3 tahap, serta lebih dari 3. Arah pergerakan kaki dapat ke sisi kanan, sisi kiri, depan, balik, ataupun diagonal.
Posisi kaki wajib dijajari dengan jarak prediksi antara posisi bola tiba dengan posisi pemain. Bila jaraknya amat dekat, maanfaatkan aksi 1 tahap ataupun berdiri pada posisi senantiasa. Bila jaraknya amat jauh, maanfaatkan aksi 2 tahap.
Metode footwork yang sangat kerap dipakai merupakan tata cara two- steps, paling utama pada pemeran yang mempunyai ideal menyerang rival. Pelajari langkah- langkahnya selanjutnya ini.
- Dengkul sedikit ditekuk, berat tubuh dipecah datar pada kedua kaki serta disandarkan pada akhir kaki.
- Bila akan berjalan ke kiri, kaki kiri digeser ke arah kiri serta berat tubuh diberatkan ke kaki kiri. Jalani metode yang serupa bila mau melaksanakan 2 kali tahap.
- Kaki kanan mengikuti kaki kiri. Jika akan melakukan forehand, kaki kanan ditarik ke belakang alhasil benar semacam posisi awal melakukan pukulan
- Sesudah melakukan pukulan, cermati arah bola serta kembalilah ke poisis awal. Bila mau beranjak ke kiri, sorong dengan kaki kanan. Jika tak ada dalam posisi sedia, bergeraklah ke arah balik, akan tetapi jika rival memukul bola, janganlah beranjak.
- Jika mencoba untuk pukulan forehand, raih kaki kanan ke belakang alhasil tubuh pas pada posisi awal metode Kala melaksanakan serangan, amati arah bola dulu, kemudian kembali ke posisi awal. Dikala memukul bola, janganlah memberikan aksi badan serta cermati posisi rival.
3. Teknik Memukul Bola
Tenis meja jua memahami 2 tipe pukulan, ialah pukulan forehand serta backhand. Keduanya bisa dicoba dengan cara lurus ataupun memalang meja dengan metode sebagai selanjutnya.
a. Pukulan Forehand dan Backhand Lurus
Metode melaksanakan pukulan forehand serta backhand lurus merupakan bola dilambungkan ke arah sahabat, dicoba berduaan ataupun kalangan. personel yang telah melaksanakan pukulan forehand atau backhand serta pelambung beranjak beralih tempat.
b. Pukulan Forehand dan Backhand Menyilang
Pukulan forehand atau backhand memalang dicoba dengan metode bola dilambungkan oleh sahabat serta dipantulkan ke meja dengan pukulan jasa. Pukulan dicoba berduaan ataupun golongan serta pemeran yang sudah melaksanakan pukulan backhand serta pelambung beranjak beralih tempat.
4. Teknik Melakukan Servis
Terdapat 3 metode melaksanakan servis dalam tenis meja, ialah servis forehand atau backhand lurus bagian servis, memalang; serta ke arah target. Ketiganya dicoba berduaan atau beregu serta yang sudah melaksanakan pukulan servis beranjak beralih tempat.
Ada pula metode jasa serta metode menyambut bola jasa yang betul merupakan bagaikan berikut
- Servis dilakukan dengan bola ada di tengah telapak tangan serta diam.
- Bola dilambungkan secara vertikal tanpa putaran dengan ketinggian 16 cm.
- Pukul bola sesudah turun tanpa menyentuh meja lebih dulu.
- Ketika melakukan servis, bola harus ada pada pandangan dari sang penerima bola.
- Apabila servis tak dilakukan seperti yang ada di peraturan, wasit/pembantu wasit bakal mengingatkan.
- Bola servis bisa dikembalikan apabila sudah melewati net dan menyentuh meja satu kali.
5. Teknik Melakukan Smash
Hantaman smash dapat dicoba dengan metode forehand ataupun backhand dengan metode sebagai berikut.
a. Smash Forehand
- Kaki kiri diletakkan di depan serta kaki kanan di belakang. Tubuh dimiringkan sedikit ke kanan alhasil berat tubuh berumpu pada kaki kanan.
- Tangan kanan ditarik ke balik serta pinggang sedikit dimiringkan ke kanan.
- Sehabis bola memantul serta menggapai titik paling tinggi, tangan diayunkan dari dasar ke atas, kemudian pukul serta tekan bola ke dasar dengan dorongan pergelangan tangan.
b. Smash Backhand
- Kaki kanan diletakkan di depan serta kaki kiri di belakang, tubuh dimiringkan sedikit ke arah kiri hingga bahu kanan mengarah ke meja.
- Tangan dasar ditarik ke arah kiri, ke balik, serta lebih besar dari meja.
- Sehabis bola memantul serta menggapai titik sangat besar, tangan dasar diayun ke depan arah kanan buat memukul Pergelangan tangan dipakai buat menolong menekan serta menata arah bola. Berat tubuh beralih dari kiri ke kanan.
Peralatan Tenis Meja
Perlengkapan yang diperlukan dalam game tenis meja terdiri dari pemukul bola pingpong, meja, net, serta bola.
1. Bet
Tidak terdapat determinasi spesial hal wujud, dimensi, ataupun berat pemukul bola pingpong yang dipakai dalam game tenis meja. Akan tapi, dataran daun pemukul bola pingpong wajib latar serta kelu, minimun 85% dibuat dari kayu, diukur dari ketebalannya.
Susunan lem dalam kayu dapat diperkuat dengan materi berserat, semacam serat karbonium( carbon serat), serat kaca( glass serat), ataupun kertas yang dipadatkan. Pemakaian materi itu tidak bisa lebih dari 7, 5% keseluruhan ketebalan pemukul bola pingpong ataupun tidak lebih dari 0, 35 milimeter( yang lebih pipih yang dipakai sebagai acuan).
Sisi daun pemukul bola pingpong yang dipakai buat memukul bola wajib dilapisi karet licin( lembut) ataupun berbintik. Bila pemukul bola pingpong memakai susunan karet berbintik yang muncul pergi( tanpa karet busa), ketebalan karet tercantum susunan perekat lem tidak bisa lebih dari 2 milimeter.
Bila dataran pemukul bola pingpong dilapisi karet lunak( sandwich rubber) ataupun karet busa dengan becak di dalamnya mengarah pergi ataupun ke dalam, ketebalan lapisannya tidak bisa lebih dari 4 milimeter, tercantum perekat lem.
Dikala game diawali serta tiap kali mengubah pemukul bola pingpong kala game berjalan, pemeran wajib membuktikan betnya pada rival serta penengah dan memperbolehkan mereka buat mengecek ataupun berupaya pemukul bola pingpong itu.
2. Meja
a. Ukuran Meja
Meja yang dipakai dalam game tenis meja mempunyai ukuran:
- panjang meja : 274 cm
- lebar meja : 152,5 cm
- tinggi meja dari lantai : 76 cm
- tebal garis sisi : 2 cm
- luas meja : 4, 1785 m2
b. Syarat Meja
- Permukaan meja dapat terbuat dari bermacam berbagai materi, namun wajib dapat menciptakan pantulan setinggi 23 centimeter dari bola yang dijatuhkan dari ketinggian 30 centimeter.
- Permukaan meja seluruhnya wajib bercorak hitam yang dilengkapi garis putih selebar 2 centimeter pada sisi jauh serta luas meja.
- Dataran meja dipecah jadi 2 bagian yang serupa oleh net paralel dengan garis akhir serta wajib melampaui luas dataran tiap- tiap bagian meja.
- Pada game dobel, meja dipecah jadi 2 bagian yang serupa dengan garis putih selebar 3 milimeter, paralel dengan garis lurus di sejauh meja.
3. Net
Semacam perihalnya meja, net pada game tenis meja jua mempunyai standar khusus sebagai berikut.
- Fitur net terdiri dari net, perpanjangannya, serta 2 pilar cagak, tercantum 2 penjepit yang dilekatkan ke meja.
- Net dipasang dengan dorongan ikatan yang menempel pada kedua akhir pilar setinggi 15, 25 centimeter. Batasan perpanjangan kedua pilar pada tiap sisi akhir luas meja merupakan 15, 25 centimeter.
- Net mempunyai dimensi jauh 183 centimeter, luas ataupun besar 15, 25 centimeter, serta besar 0, 279075 m2.
- Dasar net sejauh luas meja wajib rapat dengan dataran meja serta perpanjangan akhir net wajib serapat bisa jadi dengan pilar cagak.
4. Bola
Bola yang dipakai dalam game tenis meja dibuat dari materi selulosa yang enteng dengan garis tengah 40 milimeter serta berat 2, 7 gr. Bila dijatuhkan dari ketinggian 30, 5 centimeter, bola hendak menciptakan pantulan awal setinggi 23–26 centimeter.
Pada biasanya, bola ping pong bercorak putih ataupun oranye. Pada bola ada ciri bintang 1, 2, ataupun 3 yang membuktikan mutu bola. Ciri bintang 3 membuktikan kalau bola itu mempunyai mutu yang sangat besar serta umumnya dipakai dalam turnamen- turnamen sah.
Peraturan Tenis Meja
- Supaya game berjalan dengan teratur, tiap pemeran wajib menjajaki peraturan tenis meja yang telah diresmikan berikut ini.
- Pemeran wajib memukul bola dengan metode menyentuhkan kediaman pemukul ataupun pemukul bola pingpong.
- Pemeran wajib melaksanakan servis.
- Penerima bola ataupun receiver ialah pemeran yang memukul bola yang kedua dalam satu reli.
- Game diawasi oleh seseorang penengah serta pembantu penengah.
1. Urutan Permainan Tenis Meja
Pada game dobel, pengembalian bola wajib dicoba dengan cara bergantian antara kedua pemeran. Sehabis servis, penerima bola hendak menyambut bola, kemudian pendamping pelakon servislah yang menyambut bola selanjutnya.
2. Satu Let Permainan Tenis Meja
- Dikala terjalin reli jauh dalam suatu game tenis meja, reli hendak diklaim sebagai let bila penuhi ketentuan sebagai beriku.
- Bola memegang net kala melampaui net, kemudian bola masuk ataupun diperoleh oleh pemeran rival.
- Servis dicoba kala pemeran akseptor belum sedia menyambut bola.
- Penengah mengakhiri game.
- Pemeran gagal melaksanakan jasa ataupun tidak bisa mengembalikan bola servis.
- Bola memantul serta membidik pada net.
3. Satu Set Permainan Tenis Meja
Perlombaan diklaim sebagai satu set bila salah satu pemeran atau pendamping pemeran telah menggapai 11 nilai serta beda dengan rival sebesar 2 nilai. Bila angka sedang berselisih satu nilai, game wajib lalu dilanjutkan sampai salah satu pemeran menggapai beda 2 nilai.
4. Penentuan Urutan Servis dan Tempat
Buat memastikan pemeran yang hendak melaksanakan servis serta tempat pemeran, dicoba pengundian. Pada game dobel, pemeran yang hendak melaksanakan servis serta menyambut bola jua harus sudah didetetapkan lebih dahulu. Bila salah satu pemeran telah mencapai 5 nilai, dicoba pertukaran pemeran.
Jenis-Jenis Pukulan Tenis Meja
Dalam game tenis meja, diketahui 5 tipe pukulan yang butuh Kamu pelajari, ialah drive, push, service, chop, serta block. Seluruh tipe pukulan itu dapat dicoba dengan cara forehand ataupun backhand. Apa yang diartikan dengan tiap- tiap tipe pukulan itu? Selanjutnya uraiannya.
- Drive merupakan pukulan dengan buaian terpanjang tangan pemeran alhasil menciptakan pukulan yang kilat, keras, serta mendatar.
- Push merupakan pukulan backspin yang bertabiat adem ayem serta kerap dipakai buat membalas pukulan backspin Tujuan tipe pukulan ini adalah supaya bola tidak meninggi sangat besar.
- Chop merupakan pukulan backspin yang biasa dipergunakan dalam game buat bertahan dari serangan rival.
- Block merupakan pukulan yang dicoba disaat menahan serangan rival serta dicoba kala bola telah memantul dari meja ataupun lapangan. Tujuan pukulan ini merupakan supaya rival tidak bisa melancarkan serangan dengan cepat.
- Service merupakan pukulan awal yang dicoba dikala perlombaan diawali.
Memo: topspin merupakan putaran bola yang searah jarum jam, sedangkan backspin kebalikannya.
Baca Juga: Pengertian Bola Basket : Sejarah, Peraturan, Ukuran Lapangan & Teknik Dasar Permainan
Cara Bermain Tenis Meja
Game tenis meja dapat dicoba dengan cara berduaan( dobel) ataupun perorangan( tunggal). Keduanya mempunyai metode main serta peraturan yang berbeda semacam dijabarkan di bawah ini.
1. Permainan Ganda
Buat game dobel, metode bermainnya yakni sebagai berikut.
- Tiap bola mati bakal menciptakan angka satu nilai.
- Servis dicoba dengan cara bergantian bila pemeran sudah menggapai nilai kelipatan 5.
- Pemeran menyambut bola dari rival dengan cara bergantian.
- Pemegang servis cuma dapat melemparkan bola ke ruang kamar dari sisi kanan pemeran rival
2. Permainan Tunggal
Metode main dalam jenis permainan tunggal mempunyai perbedaan dengan game dobel sebagai berikut.
- Tiap bola mati hendak menciptakan angka satu nilai.
- Servis dicoba dengan cara bergantian bila pemeran telah menggapai nilai kelipatan 5.
- Pemegang servis bisa memukul bola dari seluruh arah lapangan.
Sistem Skor Permainan Tenis Meja
Tiap pemeran, bagus tunggal ataupun dobel, hendak menemukan angka ataupun nilai bila terjalin perihal berikut ini.
- Bola melayang lewat meja tanpa memantul lebih dulu.
- Rival telah memegang bola, namun tidak bisa mengembalikannya.
- Rival tidak bisa melaksanakan pengembalian bola.
- Rival melaksanakan servis yang tidak sempurna, ialah bola tidak melampaui net ataupun melampaui net, namun tidak memantul di meja.
- Rival memukul bola dengan sisi daun pemukul bola pingpong yang tidak dilapisi karet.
- Rival memukul bola lebih dari satu kali saat sebelum bola melampaui net.
- Rival melaksanakan aksi yang memegang net.
- Rival melaksanakan aksi yang menimbulkan permukaan meja bergerak.
- Pada game dobel, rival memukul bola tidak sesuai antrean.
- Rival memegang bagian meja dengan tangan yang tidak memegang pemukul bola pingpong.
Game satu set hendak selesai bila terdapat salah satu pemeran atau pendamping yang telah menggapai 11 nilai. Pemeran diklaim sebagai juara bila nilai telah menggapai 3 ataupun 4 kali kemenangan set. Bila terjalin deuce, game selesai bila nilainya berselisih 2 nilai, misalnya 13- 11 ataupun 15- 17.
Tidak hanya sebagai cabang olah- raga yang dipertandingkan, tenis meja jua banyak dimainkan sebagai aktivitas tamasya bersama keluarga ataupun bersama area warga dekat. Sebab itu, tidak terdapat salahnya mengenali seluk- beluk sekeliling tenis meja supaya game jadi lebih asyik.